Iron Racing 1a. Etapa - As glicemias
Jan 21st, 2008 by Rafael Apocalypse
A primeira etapa do Iron Racing deste ano foi ontem, dia 20 de janeiro, em Sta. Luzia/MG. O Iron Racing é um campeonato famoso pelo alto nível técnico das provas e por ter provas muito duras também, é Iron mesmo.
Cerca de 40 minutos antes da prova eu estava consideravelmente tenso, havia dormido mal na noite anterior devido a estréia da equipe, e ainda por cima estava preocupado pois estava usando um sistema totalmente novo e desconhecido para fazer os cálculos da planilha. E como na nossa categoria as planilhas só são entregues no momento do check-in, não haveria tempo hábil para fazer os cálculos duas vezes. E ao fazer uma glicemia capilar, percebi que minha glicose estava alta, 251 mg/dl, foi hora então de tomar uma dose de insulina rápida, 2ud de Humalog lispro, normalmente essa dose seria maior, mas como eu sabia que pela frente haveria uma prova muito difícil, optei por tomar uma dose menor.

A medição antes da prova, no visor um erro, eu ia tirando a fita quando
o Cláudio lembrou da foto, quando eu voltei ela, deu erro.
Talvez eu não deveria ter tomado nada de insulina, aproximadamente uma hora e meia depois, nós estávamos em um neutro de 40 segundos, era a hora de fazer outro exame. 59 mg/dl, muito abaixo do que eu esperava, mas normal, já que havíamos acabado de terminar um trecho de subida ingrime com aproximadamente 1km. Comi uma banana e voltamos para a prova, já que mais à frente teríamos outro neutro, com 2 minutos, e mais um pouco um neutro com 7 minutos, onde eu poderia fazer outro exame e me alimentar melhor.

No neutro de 7 minutos, aproximadamente metade da prova, eu fiz outro exame 70mg/dl. Mas dessa vez eu tinha muita banana, melancia e água, além de tempo para me abastecer. Providencialmente melancia tem muita frutose, que ajuda a subir a glicose, e banana além da frutose tem potásio, evita as temidas. câimbras.

Depois desse neutro não houve tempo para outra glicêmia antes do final da prova. Mas durante este último trecho, apressados devido a um suposto atraso, motivado por erros de cálculo, entramos correndo em uma decida muito íngreme, no meio dela meu pé esquerdo encontrou um obstáculo. Eu decolei, literalmente voei uns 2 metros (sem exagero) e só parei quando bati com as costelas em uma árvore. Felizmente eu nada tive além de escoriações, mas minha calça rasgou inteira, e, se eu não estivesse com uma bermuda por baixo, teria terminado a prova de cueca.

A glicemia do final da prova marcou 95mg/dl, uma medição muito boa para uma prova muito desgastante, 13 km, com muitos trechos de velocidade alta e muita subida, muitas subidas mesmo.

Infelizmente não ficamos bem colocados, por ser a primeira prova da equipe, acredito que a colocação foi satisfatória, mas poderia ter sido melhor.
