por: Rafael Apocalypse, em: 02.06.2009
Abacaxi com hortelã, por favor.
sugar

sugar

“Um suco de abacaxi com hortelã, por favor.”

Foi assim que começou uma enorme discussão sobre o quanto é importante que atendentes de restaurantes, bares, baladas, etc… conheçam diabetes e os efeitos que o açucar pode causar nos portadores da doença.

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Just do it!

por: Rafael Apocalypse, em: 02.03.2009
Just do it!
Nepal - Sagamartha Trek - 061 - Ama Dablam - by: mckaysavage on flickr

Nepal - Sagamartha Trek - 061 - Ama Dablam - by: mckaysavage on flickr

Planos, planos, planos e mais planos. Na próxima segunda eu começo, pq ontem, domingo, eu descontrolei tudo, não dormi na hora, não comi da forma certa, tive uma hiperglicemia ou uma hipoglicemia, e f*@!*$# tudo.

Isso é procrastinação, e para um diabético, que quer ter um bom controle, viver de forma saudável, praticar esportes, e viver mais que as gerações anteriores de diabéticos, é inconcebível.

Eu não sou exemplo para ninguém, muito antes pelo contrário, o primeiro parágrafo representa uma boa parte do meu último ano, muito trabalho, muitas coisas pra resolver, primeiro ano fora da casa dos meus país, descobrindo que sabonetes não nascem na pia e que a geladeira não se enche sozinha.

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Northbrasil 1a. Etapa

por: Rafael Apocalypse, em: 18.02.2009
Northbrasil 1a. Etapa
NorthBrasil - Brasigo e Blogblogs Team

NorthBrasil - Brasigo e Blogblogs Team

No último domingo, 15/FEV/2009, rolou a primeira etapa da Copa NorthBrasil de trekking, em Itatiba-SP. Dessa vez não corri ao lado do Cláudio, meu companheiro na equipe AventuraDiet. Corri com colegas de trabalho na WebCo.

Eramos duas equipes, representando os dois principais produtos da empresa, Brasigo a equipe da qual eu faço parte e BlogBlogs com outros colegas de trabalho. Para que fosse possível montar as duas equipes algumas pessoas não trabalham na empresa, mas isso é o de menos.

Corremos na categoria Trekkers, categoria para iniciantes, já que algumas pessoas jamais haviam corrido uma prova de trekking e até mesmo entrado em uma trilha, optamos por correr nas categorias iniciantes. Haviam 114 equipes na categoria trekkers.

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Destino: mundo!

por: Rafael Apocalypse, em: 11.02.2009
Destino: mundo!

Há quase um ano tive o prazer de conhecer um casal cujo estilo de vida invejo, e não sou o único, creio eu que, por onde quer que passem devem ouvir as pessoas dizerem a mesma coisa, assim como também devem ser chamos de loucos, questionados em “como isso dá dinheiro?” entre diversas outras coisas.

Marcelo e Lyanne no Morro da Igreja - Urubici/SC

Marcelo e Lyanne no Morro da Igreja - Urubici/SC

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NorthBrasil – mais trekking

por: Rafael Apocalypse, em: 09.02.2009
NorthBrasil – mais trekking
AventuraDiet na trilha

AventuraDiet na trilha

2008 começou como um ano promissor para o Aventuradiet, Cláudio e eu começamos a disputar o Iron Racing, campeonato de enduro à pé em Minas Gerais, e tido como um dos mais técnicos e duros do país.

As primeiras provas mostraram nossas deficiências como equipe, era a primeira vez que entravamos juntos em uma trilha, e já era para valer. Mas apesar disso conseguimos ficar em posições relativamente boas, e tinhamos chances de nos aproximarmos dos líderes.

Até o trabalho me tirar de Belo Horizonte, e tornar díficil manter a frequência nas provas, do difícil ao impossível não demorou muito.

Na nova vida, paulistana, descobri que alguns colegas de trabalho também praticavam trekking, e decidimos, em 2009, correr a copa NorthBrasil. Infelizmente não iremos correr como AventuraDiet, e também não iremos correr em busca de pontuação e colocação. Vamos por diversão. Vale pelo prazer do contato com a natureza.

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